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Cervicalgia, contracturas y dolor de cuello en Murcia: causas, señales de alerta y cómo lo tratamos en AIM Osteopatía y Bienestar. Pide cita.
La cervicalgia es el dolor en la zona del cuello. Suele ir acompañada de rigidez, tensión en los hombros o dolor de cabeza, y es muy habitual en quien pasa horas ante el ordenador o el móvil. Muchas veces se alivia con terapia manual y ejercicio.
Si buscas un fisioterapeuta en Murcia, en AIM te atiende Adrián Noales: revisa el cuello, los hombros y la zona dorsal, y te explica qué hacer para que la tensión no vuelva.
Posturas mantenidas, una almohada que no te va bien, dormir mal, apretar la mandíbula, tensión emocional o un latigazo cervical tras un golpe. Influye también la zona dorsal, que se mueve poco, y los hombros, que se adelantan con el tiempo. Si hay bruxismo, lo abordamos en bruxismo y ATM.
El típico del ordenador y el móvil: cuello cargado y hombros hacia delante.
Consultar mi caso →Zona muscular que se queda tensa y cuesta soltar.
Consultar mi caso →Pérdida de movimiento que molesta al conducir o al mirar atrás.
Consultar mi caso →Lo valoramos para ver si viene del cuello y si necesitas otras pruebas.
Consultar mi caso →Valoramos el cuello y la zona dorsal tras un accidente, una vez descartado lo grave.
Consultar mi caso →Si tu molestia no encaja con ninguna de estas, cuéntanoslo: la valoramos igualmente.
Cuándo empezó, cuántas horas pasas sentado, cómo duermes y si hay dolor de cabeza, mareo u hormigueo.
Miramos cómo se mueven el cuello, la zona dorsal, los hombros y la mandíbula.
Combinamos osteopatía, terapia manual y ejercicios sencillos, con pautas sobre la postura en tu trabajo.
Suele mejorar en pocas sesiones.
Necesita más sesiones y cambiar algunos hábitos para mantener la mejoría.
Depende del tiempo que lleves con las molestias y de lo que las mantiene. Tras la valoración te damos una estimación orientativa.
Pedir citaPara aliviar la tensión hasta tu cita puedes probar esto. Si te duele más, para y consúltanos.
Antes de pedir cita con nosotros, consulta con tu médico si tienes:
C. Escultor Roque López, 5, bajo, 30008 Murcia.
De lunes a viernes, de 16:00 a 21:30.
Llama o escribe por WhatsApp al 671 75 01 69.
Sí, es frecuente. La tensión en la base del cráneo puede provocar dolores de cabeza. Lo valoramos para ver si encaja con tu caso.
Un crujido ocasional no suele ser un problema. Si va con dolor, mareo o hormigueo, conviene que lo revisemos.
La contractura es una zona muscular concreta que se queda tensa. La cervicalgia es un término más amplio para el dolor en la zona cervical, y la contractura puede ser una de sus causas.
Depende del tiempo que lleves con las molestias y de lo que las mantiene. Tras la valoración te damos una estimación orientativa.
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