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Dolor de rodilla, esguince de tobillo, fascitis plantar y tendón de Aquiles en Murcia: causas y tratamiento en AIM. Pide tu cita.
Rodilla, tobillo y pie cargan con todo tu peso a cada paso. Se resienten con el deporte, el calzado o tras un esguince mal recuperado, y con frecuencia mejoran trabajando la fuerza de toda la pierna, no solo la zona dolorida.
Si buscas un fisioterapeuta en Murcia, en AIM te atiende Adrián Noales: valora cómo caminas y cómo se mueven cadera, rodilla y pie, y te ayuda a volver a tu actividad con criterio.
Sobrecarga por correr o saltar, falta de fuerza en cadera y glúteo, esguinces sin rehabilitar del todo, calzado poco adecuado o una pisada que carga más una zona. La rodilla suele pagar lo que ocurre por encima (cadera) y por debajo (tobillo y pie). Si eres deportista, lo trabajamos desde fisioterapia deportiva.
Dolor en la parte delantera o lateral de la rodilla.
Consultar mi caso →Recuperar movilidad, fuerza y equilibrio para que no se repita.
Consultar mi caso →Dolor en el talón o la planta del pie, típico de las primeras pisadas del día.
Consultar mi caso →Readaptación tras una rotura, una cirugía o una inmovilización larga.
Consultar mi caso →Si tu dolor no encaja con ninguno de estos, cuéntanoslo: lo valoramos igualmente.
Cuándo empezó, qué actividad lo provoca, qué calzado usas y si has tenido pruebas.
Miramos cómo caminas y cómo se mueven la cadera, la rodilla, el tobillo y el pie.
Terapia manual y ejercicios de fuerza adaptados a tu nivel, con pautas claras sobre actividad y calzado.
Suele mejorar en pocas sesiones.
Necesita más sesiones y trabajo de fuerza.
Depende de la causa y del tiempo de evolución. Tras la valoración te damos una estimación orientativa y la vamos ajustando.
Pedir citaMientras tanto, estas pautas suelen ser seguras. Si te duele más, para y consúltanos.
Antes de pedir cita con nosotros, consulta con tu médico si tienes:
C. Escultor Roque López, 5, bajo, 30008 Murcia.
De lunes a viernes, de 16:00 a 21:30.
Llama o escribe por WhatsApp al 671 75 01 69.
Si no duelen ni se hinchan, suele ser normal. Si hay dolor o bloqueos, mejor que lo revisemos.
Casi siempre ayuda. Recuperar movilidad, fuerza y equilibrio reduce el riesgo de que se repita.
No siempre. Valoramos tu pisada y, si procede, te orientamos hacia un podólogo.
Depende de la causa y del dolor. Lo hablamos en la valoración y ajustamos kilómetros e intensidad.
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